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100天挑战瘦20斤之饮食篇看看我减肥…

是的,宝宝们没错,我又开始减肥了~~

熟悉七七的宝宝应该知道我在春节期间发布过自己的身体维度,也有减肥的想法,这一次,准备100天挑战20斤。今天就来跟大家分享一下,我准备的减肥期代餐~~

不知道大家对代餐的挑选有什么标准,对于我这样的吃货来说,首先就是要有“饱满的食用感”简单来说就是要让我觉得有咀嚼,吃了饭,而不是喝了一点连自己都欺骗不了的“代餐粉”,所以这次经过精挑细选我选择了这个燕教授代餐,图的就是它一个“可以吃”~~

拿到手超大的一盒,12袋,6个不同的口味组合不会觉得枯燥,乏味。我觉得它这个粉包和颗粒包分开装的设计还是比较新颖的。冲泡一下果然没有选错,口感很细腻,而且还有看得见吃得着的颗粒,简直是食用感满分,饱腹感很强,热量还很低。而且还有多种维生素和矿物质,就算是控制饮食,也要把营养跟上才能事半功倍。除了这个代餐,燕教授还出了很多,可以在减肥期帮助饮食的好东西,有需要的小伙伴可以打卡,也欢迎在评论区分享~~

减肥嘛,无非就是管住嘴迈开腿,有了它的帮助,我相信我可以完成这个100天挑战~~接下来的日子除了正常的挖宝分享,七七还会打卡自己的减肥历程,欢迎小伙伴们来监督哦~~

100天挑战瘦20斤之饮食篇看看我减肥…

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